スパイラルとは、渦巻、螺旋（らせん）。
転じて、渦巻を描くように状態が進み
ブレーキが掛からない様子のことです。
良い状況では、好循環という意味ですし、
悪い状況では、同じ場所から抜け出せない
堂々巡りと言った感じでしょう。
身体の疲れという点から考えると、
悪い状況のスパイラルを放置しておくと、
健康に深刻な影響を与えます。
慢性的な疲れは、
体からのサインがあっったとしても、
日々の忙しさに感覚がマヒしてしまいがちです。
「そういえばちょっと疲れているかもしれない」と、
自分の疲れに早めに気付き、
その疲れをサクッと解消して、
疲れ知らずのイキイキとした体を目指しましょう。
疲れにくいとは「体力がある」ということです。
中でも「筋力」「持久力」「柔軟性」の３つの柱は
健康の根っこといえます。
例えば5kgの荷物を持つ時、
筋力があると、あまり疲れず持てます。
階段をあがるのも、運動するのも同じです。
筋力のある人は、
ない人に比べて疲れにくいといえます。
持久力のある人は、
運動した時にたまる疲れを
すみやかに解消できる人です。
そこでオススメするのが、
「やまだの醗酵高麗人参」です。
滋養強壮で有名な高麗人参のなかでも
サポニン※2の含有量が最も多いといわれている
「生干人参」を使用し、
発酵の工程を加えることで、
一般的な高麗人参より吸収力が、
約15倍となっています。
※1 平成14年に報告された
厚生労働省調査によれば、
疲労感を自覚している人の割合は、
約7割にも達しています。
※2 サポニンは、
高麗人参に含まれている
苦味やエグみなどの成分で、
漢方薬でも使われることが多く、
昔から人々の生活取り入れられてきました。
コメントを残す