「目は口ほどにものをいう」
という諺（ことわざ）があります。
目ばかりでなく、顔全体の表情は、
その人の印象を周りの人に伝えてしまいます。
明るい笑顔であれば体調は良いと想像できますし、
伏し目がちな笑顔であれば、
少し体調がすぐれないのかなと心配になります。
また顔色が悪ければ、
同じ笑顔でも、ずいぶんと
印象が違います。
お化粧でカバーできたとしても、
顔色を左右する血液の循環が悪ければ、
顔の表情は冴えません。
冬は気温や湿度が低くなるため、
毛細血管が収縮し血行が悪くなります。
酸素や栄養分の供給が滞り、
肌の新陳代謝がスムーズに行なわれません。
外気の乾燥に加え、暖房による空気の乾燥が
肌の水分を奪うため、
肌を守る皮脂の分泌機能が低下し、
シミや吹き出物といった
肌トラブルも招いてしまいます。
肌の潤いを補うための専用保湿パックもありますが、
電子レンジを活用したお手軽なケアがあります。
濡らしたハンドタオルを固めに絞り、
ヤケドしない程度に
電子レンジを使って温めたタオル（50℃ほど）で
顔を覆います。
1枚だけでは冷めやすいので、
2、3枚タオルを重ね、
皮膚が薄い頬骨あたりを中心に温めて
血行を促します。
温めたタオルをあてる前に、
オリーブオイルを3、4滴含ませたコットンで、
顔全体を拭いておきます。
市販されている化粧品用オリーブオイルもありますが、
食用のエクストラバージンオイルでも問題ありません。
オリーブオイルに含まれる脂肪酸の構成比率は、
母乳にとてもよく似ているため、
ヨーロッパなどでは、離乳食に混ぜて
赤ちゃんにあげていますので、肌にも安全です。
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